Da khô nếu không được chăm sóc tốt sẽ dễ bị lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn, sạm đen, xỉn màu,…. khiến gương mặt trở nên kém sức sống. Biết cách chăm sóc da khô đúng chuẩn sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại, khỏe mạnh và sáng mịn.
1. Da khô là gì?
Da khô là tình trạng da bị thiếu một lượng nước nhất định ở trên bề mặt của da và các lớp biểu bì. Do không có đủ lượng nước để cấp ẩm nên làn da sẽ bị căng, sần sùi, khi sờ vào có cảm giác khô ráp.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô đó là vì tuyến dầu nhờn của da hoạt động kém khiến cho việc tiết dầu trên bề mặt da kém hơn. Ngoài ra, việc mất nước, lượng nước không đủ cung cấp cho tế bào da khiến làn da trở nên khô, thậm chí là bong tróc. Tình trạng da khô xuất hiện ở cả nam và nữ, không phân biệt độ tuổi và có thể gặp ở nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể như mặt, cổ, da tay, da chân,…
Da khô nếu không được chăm sóc tốt sẽ khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, các nếp nhăn xuất hiện sớm và xảy ra hiện tượng “già trước tuổi.” Ngoài ra, nó còn có thể dẫn đến một số bệnh lý về da nghiêm trọng như bệnh chàm, nhiễm trùng da thứ cấp, viêm nhiễm da và khiến da bị đổi màu. Bởi vậy, để làn da khô luôn được khỏe mạnh, mềm mịn, sáng đều màu thì bạn cần có cách chăm sóc đúng và phù hợp.
2. Mách bạn 8 cách chăm sóc da khô cực hiệu quả
Một số cách chăm sóc da khô “nhỏ nhưng có võ” mà Sắc đẹp và Cuộc sống chia sẻ dưới đây sẽ giúp làn da khô của bạn trở nên mềm mại, khỏe mạnh hơn. Hãy lưu và thực hiện mỗi ngày để có làn da đẹp như mong ước nhé!
2.1. Uống đủ nước
Làn da khô sẽ rất “háo nước” nên bạn cần phải bổ sung đầy đủ lượng nước mỗi ngày cho làn da. Trung bình mỗi ngày bạn cần uống từ 2 – 3 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể và giúp làm ẩm da. Ngoài ra, việc uống đủ nước còn giúp là da thêm mềm mại, tránh được các loại mụn xuất hiện, thải độc tố cho cơ thể hiệu quả.
2.2. Không rửa mặt quá nhiều là cách chăm sóc da khô hiệu quả
Rửa mặt nhiều lần trong ngày để “tiếp nước” cho làn da khô làm một hành động hoàn toàn sai lầm. Bởi cấp nước cho da bằng cách rửa mặt nhiều lần chỉ khiến làn da khô càng thêm khô hơn chứ không làm dịu tình trạng khô rát, bong tróc.
Khi cảm thấy da bị khô, căng rát thì bạn có thể “tiếp nước” cho làn da bằng cách xịt khoáng. Đặc biệt là những bạn làm việc văn phòng phải ngồi trong phòng điều hòa thời gian dài thì việc xịt khoáng là điều vô cùng cần thiết. Nó không chỉ giúp cấp nước tức thì cho da mà còn làm dịu nhanh tình trạng khô rát, căng da khó chịu.
2.3. Che chắn khi ra đường
Da khô thường dễ bắt nắng hơn các loại da khác và có chỉ số chống tia UV thấp. Nắng, gió, khói bụi cùng tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ làm làn da bạn xỉn màu và mất nước, da sẽ khô hơn và nhanh lão hóa hơn. Do đó, khi đi ra ngoài dù trời nắng nóng hay râm mát thì bạn cũng cần phải che chắn cho làn da cẩn thận. Hãy đội mũ, che ô, mặc áo chống nắng, đeo găng tay, tất chân,…. và thoa kem chống nắng đầy đủ mỗi khi ra ngoài đường.
2.4. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày
Thời điểm bôi kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô đó chính là ngay sau khi rửa mặt xong. Bởi làn da khi mới rửa mặt đang có độ ẩm, bôi kem dưỡng ẩm để giúp làn da ngậm nước tốt hơn, ngăn ngừa sự thoát nước và khô da. Ngoài kem dưỡng ẩm, bạn còn có thể sử dụng một số loại tinh dầu dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu cọ, dầu cacao,…. Đây là những loại tinh dầu chứa nhiều vitamin A, C, D, E, protein và khoáng chất cần thiết rất tốt cho làn da, đặc biệt là da khô.
2.5. Chăm sóc da khô bằng cách đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/tuần
Đắp mặt nạ thường xuyên, đều đặn 2 – 3 lần/tuần cũng là cách chăm sóc da khô đơn giản mà hiệu quả cao. Mặt nạ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết giúp làn da mềm mại, không còn khô và bong tróc. Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ dưỡng ẩm hiệu quả như: mặt nạ sữa chua + mật ong, mặt nạ nha đam, mặt nạ bơ,…
2.6. Có quy trình chăm sóc da khô đúng cách
Một quy trình chăm da đúng cách, đầy đủ các bước và được thực hiện đều đặn, thường xuyên sẽ giúp làn da khô nhanh chóng được cải thiện, da sẽ mềm mại, khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Dưới đây là quy trình chăm sóc da khô cơ bản mà bạn nên thực hiện đầy đủ mỗi ngày:
- Ban ngày: Rửa mặt >> Nước hoa hồng/Lotion dưỡng da >> Kem dưỡng ẩm >> Kem chống nắng.
- Ban đêm: Tẩy trang >> Rửa mặt >> Nước hoa hồng/Lotion dưỡng da >> Xịt khoáng cho da >> Đắp mặt nạ (đắp 2 – 3 lần/tuần) >> Serum dưỡng da >> Kem dưỡng ẩm.
2.7. Không tắm nước nóng
Tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn sau 1 ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi. Tuy nhiên, với những người có làn da khô thì tắm nước nóng sẽ khiến da trở nên khô rát và bong tróc nhiều hơn. Bởi nước nóng sẽ làm loại bỏ đi lớp dầu tự nhiên trên da, mất đi lớp dầu này sẽ khiến da trở nên khô hơn. Do đó, bạn chỉ nên tắm nước ấm hoặc nước mát và không nên tắm quá nhiều lần trong ngày để bảo vệ làn da khỏe mạnh nhé!
2.8. Có chế độ ăn uống hợp lý
Để cải thiện kết cấu da, giúp da khô không bị mất nước nhiều thì bạn nên tăng cường lượng protein và vitamin trong bữa ăn từ những thực phẩm như rau xanh hoặc trái cây. Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… và thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường,… Vì những loại thực phẩm này sẽ khiến làn da khô trở nên sạm đen, xỉn màu, nhiều nếp nhăn,… Hãy thiết lập thực đơn ăn uống lành mạnh mỗi với trái cây tươi, rau xanh và thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, cá,… để vừa bảo vệ sức khỏe cơ thể, vừa bảo vệ làn da khô được khỏe mạnh, mềm mại.
Hy vọng với những chia sẻ của Phụ nữ đẹp về cách chăm sóc da khô trên đây, bạn sẽ có cho mình phương pháp chăm sóc da phù hợp và có được làn da mềm mại, mịn màng, đẹp như mong ước.
