Ngày nay, kem chống nắng đã trở thành thứ không thể thiếu giúp bảo vệ làn da chúng ta khỏi các tia UVA và UVB gây hại. Đặc biệt vào mùa hè – thời điểm chỉ số tia UV ở mức cao nhất trong năm thì việc che chắn kết hợp sử dụng kem chống nắng càng trở nên quan trọng. Tuy nhiên, phải sử dụng và lựa chọn kem chống nắng mùa hè như thế nào đang khiến mỗi chúng ta phải đau đầu. Bài viết dưới đây chúng mình sẽ mách nhỏ bạn cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn.
Tại sao phải cẩn thận hơn khi chọn kem chống nắng mùa hè?
Ngày nay, hầu hết chúng ta đều đã nghe nói về tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời đối với làn da của chúng ta. Tia cực tím được chia thành 3 loại là tia UVA, tia UVB và tia UVC. Trong đó chỉ có 2 loại tia UVA và UVB là có thể đi xuyên qua tầng ozon gây hại cho lan da của chúng ta. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm, khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn. Ngoài ra, tia UV có trong ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân gây nên bệnh ung thư da. Do đó, bạn cần lưu ý chọn những loại kem chống nắng chống lại được cả 2 tia UVA và UVB.
Hiện nay, trên thị trường có vô số loại kem chống nắng đa dạng từ mẫu mã tới chất lượng.
Tuy nhiên, bên cạnh những sản phẩm tốt thì đâu đó vẫn tồn tại những loại kem chống nắng kém chất lượng, chứa các thành phần hoá học dễ gây kích ứng da, không có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV.
Do đó, điều bạn cần nắm vững chính là lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có bảng thành phần “sạch”, có khả năng ngăn ngừa tia UV hiệu quả, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và quan trọng nhất – Chính là cảm giác thoải mái, dễ chịu khi apply trên da.
Cách lựa chọn kem chống nắng mùa hè phù hợp mọi loại da
Các chỉ số của kem chống nắng cần chú ý
SPF
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện khả năng chống nắng, bảo vệ làn da khỏi tia UVB, một loại tia tử ngoại có khả năng gây ra cháy nắng và ung thư da. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thường từ 15 đến 100. Mỗi SPF có khả năng bảo vệ làn da trong vòng 10 phút.
Ví dụ: SPF là 30, 30×10=300, nghĩa là kem chống nắng này hoạt động hiệu quả trong 300 phút. Tuy nhiên, không phải cứ chỉ số SPF càng cao thì sẽ càng tốt, nó còn phụ thuộc vào yếu tố khác như: môi trường, đặc tính của da… Bạn nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Trong trường hợp tiếp xúc trực tiếp với nắng như đi biển, đi bơi,… thì nên chọn kem chống nắng có chỉ số cao hơn 50 để bảo vệ làn da.
PA
PA (Protection Grade of UVA) có khả năng kìm hãm và ngăn chặn tia UVA hiệu quả. Các sản phẩm kem chống nắng có 3 mức độ phổ biến là:
PA+: Bảo vệ làn da khoảng 40% – 50%, khả năng chống tia UVA cao gấp 2 lần.
PA++: Bảo vệ làn da khoảng 60% – 70%, khả năng chống tia UVA cao gấp 4 lần
PA+++: Bảo vệ làn da đến 90%, khả năng chống tia UVA cao gấp 8 lần .
Để chọn được loại kem chống nắng phù hợp, bạn nên chọn loại có chứa cả 2 chỉ số là SPF và PA để bảo vệ làn da một cách toàn vẹn.
Các lưu ý khi chọn kem chống nắng với làn da
Kem chống nắng dành cho da dầu
Đặc tính của da dầu là không phù hợp với những lớp kem dày vì nó sẽ không thể thẩm thấu vào da, dễ gây nên tình trạng loang lổ và bị bít tắc lỗ chân lông. Với những bạn có làn da thuộc loại này, nên chọn các sản phẩm có từ No Sebum hoặc Oil Free trên bao bì hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, xịt để thẩm thấu nhanh hơn và tránh gây bí da
Kem chống nắng dành cho da khô
Da khô rất dễ bị lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn nếu thường xuyên chịu tác động bởi tia UV. Do đó, bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm và đừng quên thoa thêm một lớp kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng.
Kem chống nắng cho da hỗn hợp
Phần lớn làn da của người Việt Nam thuộc loại da hỗn hợp. Đặc tính của làn da này thường đổ dầu nhiều vùng chữ T, vùng chữ U là da thường hoặc da khô, một số ít bạn khác sẽ gặp trường hợp ngược lại.
Chọn kem chống nắng cho loại da hỗn hợp khá là khó, nếu chọn loại kem chống nắng chứa nhiều dưỡng ẩm thì vùng da khô sẽ mịn màng nhưng vùng da tiết dầu thì sẽ dễ bị mụn do lỗ chân lông bị bít kín. Nếu bạn chọn loại kem chống nắng siêu kiểm soát dầu thì vùng da tiết dầu sẽ thoải mái nhưng ở vùng da khô bạn sẽ thấy căng tức, khó chịu.
Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm
Da nhạy cảm là một trong những loại da yêu cầu rất khắt khe trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc, làm đẹp da. Nếu sở hữu làn da này, bạn không nên sử dụng kem chống nắng hóa học vì nó có 2 thành phần chủ yếu là Oxybenzone và PABA, đây đều là những hợp chất có khả năng gây dị ứng cao.
Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng mùa hè hiệu quả
Sau khi lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp với làn da, bạn cần biết cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả:
+ Nên bôi kem chống nắng lên da trước khi ra khỏi nhà 20 – 30 phút
+ Bạn cần bôi lại kem chống nắng sau từ 2 – 3 giờ.
+ Đừng chỉ dùng kem chống nắng vào những ngày nắng, bạn nên sử dụng đều đặn hàng ngày, ngay cả khi trời âm u hay mưa rào bởi tia UV vẫn hiện diện mọi lúc mọi nơi.
+ Với phụ nữ có thai và đang cho con bú nên đọc kỹ các thành phần và khuyến cáo của từng loại kem.
+ Nên kết hợp sử dụng thêm các biện pháp chống nắng khác như: che ô, đội mũ, đeo kính râm bảo vệ vùng mắt, đeo khẩu trang, mặc áo dài tay…
Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với các bạn, giúp các bạn biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng mùa hè phù hợp với làn da của mình nhé.
