spot_img

Cách để có làn da căng bóng mịn màng, tươi trẻ rạng ngời

Chăm sóc da như thế nào để có được làn da khỏe mạnh, căng bóng mịn màng và trắng sáng rạng ngời? Đây là thắc mắc của nhiều chị em phái đẹp, nhất là khi sống trong điều kiện môi trường và khí hậu nhiệt đới nóng bức, hanh khô như Việt Nam. Theo dõi bài viết dưới đây của Phụ nữ đẹp sẽ giúp bạn biết cách để có làn da căng bóng mịn màng.

1. Nguyên tắc chăm sóc da đúng cách để có làn da căng bóng mịn màng

Để có được làn da đẹp và khỏe mạnh thì thì việc chăm sóc da đúng và thường xuyên là điều hết sức quan trọng và cần thiết. Dưới đây là một số nguyên tắc chăm sóc da đúng cách để có làn da căng bóng mịn màng bạn có thể tham khảo: 

  • Vệ sinh làn da đúng cách: Tẩy trang, vệ sinh sạch làn da sau một ngày dài hoặc sau khi trang điểm,… giúp cho da được sạch sẽ, thông thoáng, lỗ chân lông mở rộng. Đồng thời giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

Làm sạch da mỗi ngày

  • Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên: Giúp cung cấp độ ẩm cho làn da luôn mềm mại, mịn màng, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
  • Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Để bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường như khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời,… khiến làn da bị đen sạm, lão hóa,…Do đó, bôi kem chống nắng cho các vùng da mặt, cổ, tay, chân,… trước khi ra ngoài đường là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.
  • Xịt khoáng mỗi ngày: Vào những ngày oi nóng, ngồi làm việc, học tập, nghỉ ngơi trong phòng điều hòa lâu khiến làn da bị khô ráp. Xịt khoáng giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, duy trì sự mềm mại và ngừa khô da.
  • Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Đây là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và cung cấp độ ẩm, chất dinh dưỡng cho da khỏe mạnh, căng bóng, tươi trẻ.

2. Chuyên gia chỉ cách để có làn da căng bóng mịn màng 

Áp dụng 9 bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, căng bóng mịn màng:

2.1. Vệ sinh làm sạch da mỗi ngày

Đây là bước quan trọng nhất quyết định đến việc làn da có được căng bóng mịn màng, khỏe mạnh hay không. Bởi chỉ khi làn da được làm sạch thì các chất dinh dưỡng mới có thể thẩm thấu hoàn toàn vào bên trong da. Từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng sáng rạng ngời.

Cách làm sạch da hiệu quả nhất đó là rửa mặt 2 lần một ngày (sáng/tối) với nước ấm hoặc lạnh để loại bỏ các chất bẩn, dầu nhờn, da chết trên bề mặt da, đồng thời giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Lưu ý không nên sử dụng nước nóng để rửa mặt vì sẽ gây khô da. Đồng thời không nên dùng xà phòng thô vì nó có thể gây viêm và làm kích ứng da.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày mỗi sáng và tối

Đặc biệt, nếu là làn da mụn thì bạn nên chọn những dòng sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn. Không nên chọn loại sữa rửa mặt dạng hạt hoặc kỳ cọ quá mạnh vì nó sẽ gây tổn thương cho da. Nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng tay và lau khô bằng khăn bông mềm sạch để bảo vệ da tốt nhất.

2.2. Dưỡng da ngay sau khi rửa mặt là cách để có làn da căng bóng mịn màng

Để có làn da căng bóng mịn màng như mong ước, bạn không chỉ phải dưỡng da đầy đủ mà còn phải lựa chọn đúng thời điểm hợp lý để dưỡng da. “Thời điểm vàng” để dưỡng da chính là 1 phút sau khi bạn rửa mặt xong. hay nói cách khác là sau khi rửa mặt sạch xong, bạn phải tranh thủ dưỡng da ngay. Bởi trong khoảng 1 phút sau khi rửa mặt xong, da mặt vẫn còn ẩm và có khả năng hấp thu các sản phẩm dưỡng da tốt nhất. Bởi vậy, hãy tranh thủ khoảng thời gian này để thoa toner, serum, kem dưỡng ẩm, kem đặc trị,… nhé!

2.3. Hạn chế trang điểm 

Trang điểm nhiều và liên tục trong thời gian dài sẽ khiến làn da nhanh bị lão hóa, khô da và sạm da. Bởi vậy, hãy hạn chế trang điểm nếu không cần thiết để bảo vệ da luôn khỏe đẹp nhé! Nếu bắt buộc phải sử dụng các loại phấn phủ, kem nền, cushion,…  để trang điểm thì hãy tẩy trang thật sạch vào cuối ngày, đồng thời dưỡng ẩm đầy đủ cho da nhé!

2.4. Dưỡng ẩm cho da đều đặn

Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da mặt đều đặn mỗi ngày vừa giúp cung cấp và giữ ẩm cho làn da mềm mại, mịn màng. Đồng thời giúp kiềm dầu hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng mụn mọc. Tuy nhiên, hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng da có thành phần lành tính và phù hợp với làn da của bạn nhé!

Bôi kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho làn da luôn mềm mại

>> Gợi ý sản phẩm tham khảo: Kem dưỡng ẩm căng mịn da, ngừa lão hóa Concentrate Of Native Collagen 

2.5. Tẩy da chết điều độ là cách để có làn da căng bóng mịn màng

Tẩy da chết là cách nhanh nhất để “lột xác” làn da, giúp cải thiện cả độ mịn màng và tươi sáng. Bởi nếu có quá nhiều tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da thì ngay cả làn da khỏe mạnh nhất cũng trở nên xỉn màu, kém sức sống hơn. Do đó, cách để có làn da căng bóng mịn màng, trắng sáng thì bạn nên tẩy da chết đều đặn 1 – 2 lần/tuần tùy thuộc vào tình trạng da. 

2.6. Tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời

Tia tử ngoại (tia UV) từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra khô da, lão hóa da, đen sạm da,… Do đó, bạn nên tránh để tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách:

  • Hạn chế ra ngoài đường khi trời nắng gắt (từ 11h trưa – 15h chiều vào mùa hè)
  • Khi ra ngoài đường cần che chắn cho da bằng các vật dụng như áo chống nắng, kính râm, găng tay,… đặc biệt là kem chống nắng có SPF 30 trở lên.

Thường xuyên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài

2.7. Không dùng tay chạm lên mặt 

Những thói quen như hay chạm tay lên mặt, vuốt má, chống cằm,… chính là nguyên nhân khiến da mặt dễ bị nhiễm khuẩn, không sạch sẽ và gây lão hóa nhanh. Đặc biệt, những thói quen này còn khiến làn da dễ bị mụn và gây viêm nhiễm nếu có vết thương hở trên da. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh nặn mụn bằng tay khi chưa vệ sinh sạch sẽ bởi nó có thể gây nhiễm trùng và sẹo.

2.8. Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý 

Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ, đúng giấc là cách để có làn da căng bóng mịn màng, khỏe đẹp từ bên trong tốt nhất và bền nhất. Hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại thực phẩm như thịt, cá, rau, củ, trái cây tươi,… Hạn chế ăn uống đồ ngọt, chất kích thích như bánh kẹo, trà sữa, rượu bia, hút thuốc lá,….

Ngoài ra, hãy duy trì thói quen ngủ nghỉ đúng giờ. Không nên thức quá khuya hay làm việc quá sức vì nó vừa ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể, vừa khiến làn da trở nên xấu xí, sạm đen, kém sức sống.

2.9. Giảm căng thẳng, mệt mỏi là cách để có làn da căng bóng mịn màng

Tinh thần thư giãn, tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì vẻ đẹp của làn da. Hãy tập các bài thể dục như yoga, chạy bộ, thiền,… hay nghe nhạc thư giãn mỗi khi mệt mỏi, căng thẳng để duy trì sức khỏe cơ thể và làn da nhé!

Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Phụ nữ đẹp sẽ giúp bạn biết thêm về cách chăm sóc da an toàn, đúng cách. Chúc bạn luôn có làn da căng bóng mịn màng, tươi trẻ rạng ngời!

Related Articles

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

15,048Thành viênThích
183Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -spot_img

Bài viết mới nhất