Trang chủ Sức khỏe Chanh tươi – detox gan hiệu quả

Chanh tươi – detox gan hiệu quả

Gan nhiễm độc ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Bởi vậy, ngay từ lúc này bạn hãy áp dụng công thức pha chế dưới đây nhằm đẩy lùi những triệu chứng như: trào ngược dạ dày, tiêu chảy, vàng da,… 1. Cách tạo nước chanh và mật ong Đây đều là hai nguyên liệu dễ tìm. Bởi vậy, bạn có thể áp dụng ngay cách detox gan tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Giải độc gan bằng chanh tươi và mật ong

Chanh và mật ong có tác dụng cải thiện tình trạng gan nhiễm độc

Chuẩn bị
  • 300ml nước ấm
  • 3 thìa mật ong nguyên chất
  • ½ quả chanh tươi
Cách thực hiện:
  • Bước 1: Bạn vắt chanh tươi và mật ong vào ly nước ấm sau đó khuấy đều cho đến khi chúng tạo thành dung dịch đồng nhất.
  • Bước 2: Thưởng thức nước chanh và mật ong vào mỗi sáng sau khi thức dậy.
Lưu ý: Đối với những người bị đau dạ dày khi áp dụng biện pháp này có thể giảm bớt hàm lượng chanh. Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng nước quá nóng. 2. Chanh tươi và quế Nguyên liệu:
  • 1 quả chanh tươi
  • 3 thìa đường
  • 300ml nước ấm
  • 1 thìa bột quế

Giải độc gan bằng chanh tươi và quế

Chanh và bột quế cũng giúp hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn

Cách thực hiện
  • Bước 1: Hòa tan đường với 300ml nước sau đó vắt chanh vào khuấy đều.
  • Bước 2: Đun dung dịch trên cho đến khi sôi rồi thêm bột quế trên bếp lửa nhỏ trong 3 phút.
  • Bước 3: Cho dung dịch ra ly đợi nguội rồi thưởng thức
Lưu ý: Với cách này bạn chỉ nên thực hiện 1 lần một tuần để đạt kết quả tốt nhất. 3. Thải độc gan với chanh và húng quế Trong khi chanh tươi chứa nhiều vitamin C thì húng quế lại rất giàu flavanoid. Cả hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau có tác dụng thải độc gan vô cùng hữu hiệu. Do vậy, nếu đang gặp phải các triệu chứng của việc gan hoạt động quá tải bạn có thể áp dụng công thức sau: Giải độc gan bằng chanh tươi

Chanh và húng quế là hai nguyên liệu giải độc gan hữu hiệu

Chuẩn bị:
  • Nước lọc
  • 10 lá húng quế
  • 2 lát chanh
Cách thực hiện: Bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào một chiếc bình thủy tinh có nắp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 ngày. Khi đã tạo được nước detox cho gan, bạn thưởng thức trong ngày và áp dụng liên tục khoảng 1 tuần. Trên đây là 3 cách tiêu độc gan hiệu quả từ chanh tươi bạn có thể áp dụng. Mong rằng, với những bí quyết này, bạn sẽ detox gan nhanh chóng.

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận