Chỉ điểm 7 thói quen hàng ngày dễ khiến trẻ kém thông minh

0
1184

Có những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ chậm tiếp thu, kém thông minh mà cha mẹ không hề hay biết. Nếu bé yêu nhà bạn đang có những thói quen tại hại sau đây thì các bậc cha mẹ cần chấn chỉnh ngay cho con đấy nhé!

1. Trẻ ngủ không đủ giấc

Khi ngủ chính là khoảng thời gian để não bộ nghỉ ngơi, xua tan đi những căng thẳng, mệt mỏi. Vì thế ngủ đủ giấc rất quan trọng. Nếu trẻ ngủ quá ít không chỉ ảnh hưởng tới trí não mà còn cả thị lực, người mệt mỏi, uể oải, làm giảm khả năng tiếp thu và còn có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát,… Vì thế cần đảm bảo thời gian và chất lượng ngủ thật tốt cho trẻ để trẻ có một nguồn năng lượng dồi dào, có sức khỏe tốt và có một ngày học tập hiệu quả nhất.

Chỉ điểm 7 thói quen hàng ngày dễ khiến trẻ kém thông minh
Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng tới sức khỏe, sự phát triển não bộ của trẻ

2. Trẻ ít giao tiếp với bạn bè, người thân

Việc trẻ giao tiếp và nói chuyện thường xuyên sẽ giúp kích thích não bộ phát triển, kích thích sự sáng tạo, vận động trí não cho trẻ. Vì thế các bậc cha mẹ hãy dành thời gian nói chuyện và cho trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài để giúp bé thông minh hơn, tránh được nguy cơ mắc phải chứng bệnh tự kỉ.

3. Trẻ xem tivi, nghịch điện thoại quá nhiều

Nếu bé yêu nhà bạn xem tivi quá nhiều hoặc là nghịch điện thoại, chơi điện tử quá nhiều thì bạn cần phải chấn chỉnh và giới hạn lại, giảm thời gian xem của con xuống ngay. Bởi lẽ các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: ngồi quá nhiều trước màn hình không chỉ ảnh hưởng tới trí não mà còn làm giảm các kỹ năng tổ chức, tập trung và chơi thể thao của trẻ.

Trẻ xem tivi, nghịch điện thoại quá nhiều không tốt cho sự phát triển não bộ
Xem tivi, nghịch điện thoại quá nhiều không tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ

4. Trẻ ăn nhiều đồ ngọt

Ăn đồ ngọt quá nhiều có thể sẽ hạ thấp chỉ số IQ của trẻ. Ăn đồ ngọt sẽ làm giảm sự thèm ăn, làm giảm lượng protein, vitamin làm cơ thể trẻ bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chức năng và sự phát triển của não bộ.

5. Trẻ ăn quá no

Không nên để trẻ ăn quá no trong 1 thời gian dài vì có thể dẫn đến sự sinh sôi và phát triển của 1 số tế bào gây hại cho não, chúng xuất hiện, tích lũy và dần dần sẽ dẫn đến hiện tượng xơ cứng động mạch và sau 1 thời gian dài những tế bào đó bị thiếu oxy, chết dần và làm suy giảm chức năng của não, ảnh hưởng tới sự thông minh và học tập của trẻ.

Tại sao không nên cho trẻ ăn quá no?
Ăn quá no cũng không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

6. Trẻ không ăn sáng

Nếu không ăn sáng sẽ khiến cho lượng đường trong máu thấp hơn so với mức bình thường của cơ thể. Như vậy nhịn ăn sáng thường xuyên sẽ làm cơ thể sẽ bị thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng tới não bộ. Hãy cho trẻ ăn bữa sáng chất lượng để tốt cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não.

7. Lười suy nghĩ

Suy nghĩ chính là cách não bộ tập thể dục. Việc vận dụng trí óc vào trong suy đoán và xử lý sẽ giúp trí tuệ của bé phát triển tốt hơn. Còn nếu không động não suy nghĩ thì sẽ đẩy não bộ suy thoái nhanh chóng.

Trên đây là những thói quen không tốt ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của trẻ, các bố mẹ hãy chấn chỉnh ngay từ bây giờ để những thói quen đó không còn gây ảnh hưởng xấu cho trẻ giúp nuôi dạy con khỏe mạnh và thông minh hơn.

CHIA SẺ

PHẢN HỒI CỦA BẠN

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây