Trang chủ Mẹo hay cuộc sống Hãy chăm sóc đôi mắt vì cửa sổ tâm hồn là vô giá

Hãy chăm sóc đôi mắt vì cửa sổ tâm hồn là vô giá

Mọi người thường nghĩ đơn giản đôi mắt không chịu nhiều áp lực nhưng chính cửa sổ tâm hồn mới chính là cơ quan hoạt động liên tục với tần suất cao. Bên cạnh đó, mắt là nơi tập chung nhiều dây thần kinh nhất. Chính vì thế, mỗi cử động dù là nhỏ nhất của chúng ta đều tác động trực tiếp đến bộ phận nhạy cảm này.

Vậy bạn nên sử dụng các phương pháp hay các mẹo dân gian nào để giúp đôi mắt khỏe mạnh, sáng và đen hơn. Hãy tham khảo các mẹo dân gian nhưng tuyệt đối hiệu quả sau.

1. Các vấn đề về mắt hay gặp nhất

Mắt được xem là 1 trong 5 ngũ quan quan trọng nhất của con người. Tuy nhiên, đến nay vẫn có rất nhiều người tỏ ra thờ ơ với “cánh cửa” đem lại cuộc sống, tiền bạc và hạnh phúc này.

Chỉ đến khi rơi vào sự cố về mắt mọi người mới nhận thức được tầm quan trọng của mắt.

Mỏi mắt do làm việc căng thẳng rất phổ biến hiện nay

Mỏi mắt do làm việc căng thẳng rất phổ biến hiện nay

Chăm sóc đôi mắt cần được thực hiện thường xuyên hàng ngày thông qua việc điều chỉnh thời gian làm việc, chăm sóc mắt bằng các loại thuốc rỏ mắt, massage cho đôi mắt cũng là việc mà nhiều người đã thực hiện.

2. Lợi ích của các mẹo dân gian với đôi mắt

 Nếu chăm sóc đôi mắt tốt bạn sẽ nhận được ngay các lợi ích sau:

- Mắt sáng, không bị mỏi, da quanh mắt không bị chùng, bị nhăn.

- Hạn chế mắc các bệnh liên quan về mắt nhằm nâng cao sức khỏe cho bộ phận này

Đôi mắt sáng, khỏe mạnh mang đến cuộc sống, tiền tài cho chủ nhân

Đôi mắt sáng, khỏe mạnh mang đến cuộc sống, tiền tài cho chủ nhân

3. Các mẹo dân gian giúp đôi mắt sáng và khỏe mạnh

Bổ sung vitamin A, E, B1. B2, B6, C giúp đôi mắt sáng, thị lực tốt

Khoa học đã nghiên cứu và công bố các tác dụng tuyệt vời mà các loại vitamin này mang lại cho đôi mắt. Đây cũng là mẹo dân gian được truyền miệng khá phổ biến dựa trên nghiên cứu khoa học về tác dụng của 2 loại vitamin này với sức khỏe đôi mắt.

Do đó, để bảo vệ đôi mắt bạn cần bổ sung vitamin và các dưỡng chất ngay từ bên trong để hiệu quả chăm sóc mắt có tác động kép.

Vitamin A một loại vitamin chống oxy hóa bảo vệ giác mạc tốt nhất

Vitamin A một loại vitamin chống oxy hóa bảo vệ giác mạc tốt nhất

Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm có mặt hầu hết trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất chị em nội trợ nên bổ sung các loại thực phẩm sau: Cà rốt, trứng, cá, sữa, cam, ổi, xoài, dầu thực vật, hạnh nhân, hạt dẻ…

Công dụng của các loại vitamin nhóm A, B, C, E rất tuyệt vời với đôi mắt vì chúng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, chống tia cực tím có hại cho mắt, chống bệnh quáng gà, bảo vệ võng mạc… ăn uống khoa học đều đặn còn hạn chế tình trạng lão hóa, da bị chảy xệ thậm chí là vết chân chim xung quanh mắt.

Thực hiện các thao tác massage mắt đơn giản sau

Ban chỉ cần dùng ngón tay cái và ngón trỏ thực hiện massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ xung quanh mắt trong vòng 10 phút. Động tác đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao. Theo nghiên cứu đã chỉ ra với 10 phút massage mắt trước khi đi ngủ không những giúp bạn ngủ ngon mà động tác nhẹ nhàng này sẽ đẩy quá trình lão hóa da vùng mắt đến chậm hơn.

Giải nhiệt cho đôi mắt mỏi mệt do căng thẳng quá độ

Bất kể bạn làm công việc gì? Dân văn phòng, thiết kế bận rộn, kỹ sư… bạn đều có thể áp dụng mẹo chăm sóc mắt này rất dễ dàng.

Tranh thủ thời gian nghỉ ngơi bạn hãy dùng các lát dưa chuột đắp lên mắt trong vòng 10 phút. Dưa chuột có tính mát giúp các tế bào thần kinh quanh mắt giãn ra khiến căng thẳng mệt mỏi nhanh chóng tan biến.

Dưa chuột là cách làm được nhiều chị em lựa chọn để giải nhiệt cho đôi mắt bị quá tải

Dưa chuột là cách làm được nhiều chị em lựa chọn để giải nhiệt cho đôi mắt bị quá tải

Dùng thuốc chuyên sâu trong chăm sóc mắt

Thuốc nhỏ mắt với các thành phần phù hợp và tốt cho giác mạc là mẹo chăm sóc mắt đạt hiệu quả tốt và nhanh nhất. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc rỏ mắt. Các bạn hãy tham khảo để chọn cho mình loại thuốc rỏ mắt phù hợp nhất.

Việc chăm sóc mắt sẽ mang lại hiệu quả tác động kép nếu các bạn kết hợp giữa ăn uống với massage và uống thêm các loại thuốc bổ mắt. Bạn đừng chủ quan mà hãy chăm sóc cho đôi mắt của mình thật tốt ngay từ hôm nay.

Cắt da thừa mí mắt phương pháp khắc phục tình trạng lão hóa triệt để nhất

Cắt da thừa mí mắt phương pháp khắc phục tình trạng lão hóa triệt để nhất

Với  những trường hợp liên quan đến lão hóa da, tuổi tác ghé thăm khiến da quanh mắt bị chảy, vết chân chim đến sớm hơn so với tuổi, bọng mỡ mắt, mí mắt bị sụp … Mọi người có thể tham khảo dịch vụ cắt da thừa mí mắt giúp đôi mắt trẻ trung và đầy sức sống hơn tại Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dr. Hana, đơn vị thẩm mỹ uy tín, lâu năm với các dịch vụ thẩm mỹ chất lượng cao. Đây cũng là một bí quyết giúp đôi mắt luôn tươi trẻ, không cản trở tầm nhìn.

Trên đây là những mẹo hay giúp bạn có được đôi mắt đẹp và khỏe mạnh. Hy vọng chúng sẽ là những cẩm nang hữu ích mang đến “cửa sổ tâm hồn” thần thái.

>>>Xem thêm: Cách chăm sóc mắt sau cắt mí 

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận