Thực đơn bữa sáng giúp cô nàng ngực lép tăng size nhanh chóng

0
1044

Vòng 1 khiêm tốn là nỗi tủi thân của rất nhiều phái đẹp, nó làm giảm đi sự tự tin và quyến rũ của cơ thể. Vậy sao không thử áp dụng thực đơn này vào mỗi bữa sáng và bạn sẽ phải bất ngờ khi nhìn lại vòng 1 của mình sau vài tuần.

Thuc-don-bua-sang-giup-co-nang-nguc-lep-tang-size-nhanh-chong-3Vòng 1 khiêm tốn luôn là nỗi đắn đo của nhiều chị em

Vòng 1 của chúng ta có phát triển hay không là do các mô mỡ quyết định. Một điều dễ nhận thấy là những cô nàng có thân hình đầy đặn thì vòng 1 phát triển hơn nàng gầy. Tuy nhiên nếu được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và chất béo thì vòng 1 của bạn cũng sẽ nhảy size ầm ầm.

  1. Tăng size vòng 1 nhờ trứng gà và mật ong

Các loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà, sữa cung cấp nhiều protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng. Bạn chỉ cần bổ sung những thứ này thì sẽ chẳng bao giờ lo ngực lép nữa.

Thuc-don-bua-sang-giup-co-nang-nguc-lep-tang-size-nhanh-chong Tăng size vòng 1 nhờ trứng gà và mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 quả trứng gà.
  • 1 thìa cà phê mật ong.
  • 1 thìa sữa đặc.

Cách thực hiện:

  • Đập trứng vào bát rồi khuấy đều lòng trắng và lòng đỏ với nhau.
  • Đổ sữa đặc, mật ong vào bát trứng, trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đặc sánh.
  • Cho hỗn hợp này vào hấp cách thủy trong khoảng 5 phút.
  • Hỗn hợp chín thì bỏ ra ăn ngay.

Một số điều cần lưu ý

  • Vì hỗn hợp này có trứng nên bạn hãy ăn khi nóng để tránh bị tanh.
  • Ở tuần 1-2 bạn nên ăn vào mỗi buổi sáng. Đếm tuần 3-4 bạn nên ăn 3-4 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
  • Kết hợp massage vòng 1 vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để vòng 1 tăng size nhanh.
  1. Sữa đậu nành giúp nâng cấp vòng 1 hiệu quả

Đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương đương hormone estrogen giúp vòng 1 của phái đẹp phát triển tự nhiên. Các acid béo không bão hòa đơn có tác dụng ức chế chất béo đường ruột làm giảm nguy cơ tăng cân. Sữa đậu nành cũng chứa rất nhiều chất xơ giúp tạo cảm giác no trong thời gian dài.

Thuc-don-bua-sang-giup-co-nang-nguc-lep-tang-size-nhanh-chong-1Sữa đậu nành giúp nâng cấp vòng 1 hiệu quả

Nguyên liệu:

  • 500g đậu nành.
  • Lá dứa hay lạc.
  • Nước sạch.

Cách thực hiện:

  • Đậu nành đem đi ngâm nước cho đậu nở và tróc vỏ.
  • Cho hạt đậu được làm sạch vỏ vào máy xay, chắt lấy nước cốt rồi cho thêm nước vào đun sôi để nguội. Uống vào mỗi buổi sáng để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.
  1. Tăng kích thước vòng ngực bằng sinh tố bơ

Muốn vòng 1 phát triển thì không thể bỏ qua một ly sinh tố bơ. Bởi lượng axit béo có trong bơ sẽ làm tăng tính đàn hồi cho mô ngực. Cùng với đó những dưỡng chất như vitamin A, C, E giúp thúc đẩy việc tiết ra nội tiết, ngăn chặn sự biến dạng của ngực, tăng vòng 1 tự nhiên.

Thuc-don-bua-sang-giup-co-nang-nguc-lep-tang-size-nhanh-chong-2Tăng kích thước vòng ngực bằng sinh tố bơ

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ.
  • 350ml sữa tươi.
  • 40g sữa đặc.
  • 1 hộp sữa chua.
  • 100ml kem tươi.
  • 2 thìa đường.
  • Một vài lá bạc hà.

Cách thực hiện:

  • Lấy bơ đã bỏ vỏ, thái miếng cùng lá bạc hà vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng sữa tươi và sữa đặc.
  • Cho thêm kem tươi, đường vào bát rồi dùng máy đánh bông lên.
  • Cuối cùng, cho 2 hỗn hợp vào trộn đều để được 1 cốc sinh tố bơ thơm ngon, béo ngậy.

>>>Các bài tập cực đơn giản giúp loại bỏ mỡ lưng và nách tại nhà tốt nhất cho chị em

>>>Top 10 loại đồ uống mát gan mọi người không nên bỏ qua

CHIA SẺ

PHẢN HỒI CỦA BẠN

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây